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體重-13公斤！營養師Ricky減醣飲食+輕斷食這樣吃 - 食醫行

想減肥成功，你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食！營養師Ricky過去也是一個胖子，嘗試了一些錯誤的減肥方法，例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食 ...

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