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體重控制 - 學生事務處- 醒吾科技大學

減重 的原理. 一個人要維持目前的體重，每天每公斤必須吃進30至35卡的熱量。 研究肥胖症的學者認為，最安全的減肥速度是每週減肥不要超過. 一公斤，即每個月最多只可減 ...

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