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減重三大營養素比例
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大家都在說減醣,究竟減醣是什麼呢? - 恆隆行
熱量並非減肥唯一的重點,三大營養素的比例也非常重要! 減醣飲食能促進體內對於血糖的利用,提高胰島素敏感性等,因此可以降低脂肪合成。
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