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減重三大營養素比例
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健身三大營養素比例 - NRGV
減重 除了考慮熱量以外,食物中三大營養素的比例也是非常重要的。 2009 年新英格蘭醫學期刊發表一篇『探討碳水化合物、蛋白質及脂肪等三大營養素對減重影響』的研究,受 ...
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