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減重三大營養素比例
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減重飲食:低醣飲食(阿金飲食) - 康健知識庫
主要針對醣類(碳水化合物)的攝取有嚴格的限制,尤其在熱量營養素比例有較為嚴格的限制,飲食內容如下:. 醣類嚴格限制僅占3~10%的熱量(國健署《代謝症候群手冊》資料) ...
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