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減重三大營養素比例
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不挨餓的「減醣飲食法」,讓你促進健康又享瘦!(上) - 減重觀念
一張圖看明白! 一般飲食三大營養素比例:. 碳水化合物(50~60%)、脂肪(20~30%)、蛋白質(10~20 ...
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