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減重三大營養素比例
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请问每天热量摄入中脂肪蛋白质碳水三大营养素比例如何分配 ...
首先膳食营养素参考摄入量中热量比例都是基于正常人来计算的,根本就不是用来减重的。 人体三大功能营养素,碳水,脂肪和蛋白质,其中1g脂肪提供9kcal热量,1g碳水/ ...
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