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減肥期間朋友卻揪聚餐? 7個在減脂期間的聚餐指南

6大餐廳聚餐指南. 第一招：事先看過菜單. 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物. 第三招：醬料另外放. 第四招：先吃蔬菜. 第五招：選擇低卡低糖的飲料. 第六 ...

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