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減醣飲食
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為什麼你需要減醣? | 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁
這些食物空有熱量缺乏營養,多吃只會讓血糖飆升,也會讓脂肪的代謝力變差,最終導致肥胖、成癮或增加老化、造成身體發炎等狀況,當然要遠離。而最好的飲食 ...
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