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減醣飲食
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10 個減醣飲食迷思大破解! | 運動星球sportsplanetmag
減醣就是要斷絕澱粉? 錯,減醣飲食其實就是比較寬鬆的低碳飲食,醣類的比例大概佔總熱量的26~45%,全榖雜糧、水果、鮮乳等含有醣類的食物控制在此 ...
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「減醣飲食」
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