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減醣飲食
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【減醣飲食】這樣吃最有效! 減醣原則、減醣菜單公開
減醣飲食 ,除了減少碳水化合物以外,以著重於非加工品的食物來源,選擇好的蛋白質來源食物,如豆類、魚類、蛋類及非加工的動物性肉品,再佐以酪梨油、橄欖 ...
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