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減醣飲食
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外食族不用節食,靠減醣飲食也能變瘦!專家曝便利商店減肥菜單
特別是傍晚以後,就要避免攝取含醣的食物。零食、水果、釀造酒(啤酒、日本酒等)都是減醣飲食中的大忌。相反地,應該要選擇蛋白質及 ...
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「減醣飲食」
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