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我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單 - 蝦皮購物

熱量不可攝取過多─控制醣類的飲食往住容易讓人產生誤解，其實飲食的基本原則就是熱量的收支要平衡。 ... STEP2：七日減肥減醣菜單，一日三餐跟著吃，美味又變化豐富。

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