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【減肥】3款減醣早餐範例，吃對早餐讓你健康享瘦

在減醣期間，盡可能地避開高糖份的食物或大量精緻醣類，同時要注意飲食是否均衡、蛋白脂是否足夠，同時也要補充纖維以及選擇好的油脂。 舉例來說，我會 ...

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