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建議不吃早餐！日醫「減醣飲食」推7大守則｜健康瘦身 - 元氣網

訪問了減醣飲食的權威江部康二醫生，他指出，「最根本的大方向，就是不吃早餐，也不吃米飯、麵、麵包等澱粉類，以蛋魚肉類和蔬菜取代，肚子餓了就吃 ...

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