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營養師教你外食族減醣飲食3妙招！輕易克服沒時間自己煮

基本上均衡的減醣飲食，很少出現重大副作用，然而現代人醣類攝取過量，因此，減醣初期容易出現暈眩、容易餓、心理空虛、想吃澱粉等情形產生，但只要進行減醣飲食一周 ...

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