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為何靠減醣減肥難持久，副作用還可能危及生命？

花了兩年以上的時間努力節食減重，卻只瘦下七公斤左右，實在很難稱得上成功。 另外，低碳水化合物的飲食，尤其在嚴格限制醣類攝取的最初三個月內，容易讓 ...

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