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【家庭親子】〈Easy美人〉外食減醣速攻略 - 自由娛樂

衛福部建議每日澱粉攝取量為總熱量的55%，只要吃得比55%少，大約20∼40%，就是減醣。（圖片提供／達志影像）文／Ricky現在人人幾乎都是外食族， ...

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