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[問題] 生酮飲食與一般控制熱量飲食的差別在那?? | FITNESS 看板

最近研究了一下生酮飲食所得到的理解大致如下(有錯請指正一下) 因為低醣所以當從油脂及蛋白質中攝取的熱量用完了就會去分解脂肪取得能量但我想問的是… 一般的熱量控制 ...

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