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低碳飲食比生酮簡單？想飲食控制先從低碳開始吧！ - 健康010

為什麼大家會想用低碳減肥或低碳減脂呢？這會牽涉到身體是如何消化我們攝取的營養素的！首先身體會先利用醣類，再來是蛋白質，最後才是脂肪 ...

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