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生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則

（2）因碳水化合物不足，血糖下降，機體將脂肪和蛋白質轉化為糖來提供能量，因而增加了脂肪的消耗和燃燒，同時這一過程本身也耗能，導致機體總耗能增加， ...

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