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減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優...

低醣生酮差別，你想知道的解答。低醣飲食、生酮飲食又是什麼呢？游乃嘉營養師表示，這兩種飲食方式主要是控制碳水化合物的攝取量，而碳水化合物是人體能量.

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