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低脂饮食& 低碳饮食，哪个才是减脂王道？ - 知乎专栏

胰岛素是一个很神奇的激素，碳水化合物本质是糖，当我们进食了碳水，碳水会被我们的消化系统分解为单糖（比如葡萄糖），然后葡萄糖进入我们的血液，为我们 ...

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