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減醣減脂差別
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想瘦身、穩血糖…用「糖醇」取代糖好嗎?
想瘦身、穩血糖,或是正在進行生酮飲食的你,不敢吃「糖」和「醣」,但又想吃到甜味該怎麼做呢?許多人會使用「糖醇」來取代糖的甜 ... 外食版、自煮版減醣早餐這樣吃 ...
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