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減醣減肥
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/how-to-lose-weight-fast
「減醣飲食一週能瘦4.5公斤!」不用挨餓就能成功瘦身
結果半年後專家驚人發現,低碳水化合物飲食組的體重明顯減少了約10公斤,而低脂肪飲食組僅約減去了4公斤。由此可知,減肥並不難,可以從減少碳水化合物的 ...
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