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低醣飲食怎麼吃？好處、副作用、推薦菜單一次大公開

如果出現以上的副作用，建議停止低醣飲食，從減醣飲食開始，一開始先調整 ... 高溫油炸物：雖然需要低醣飲食需要攝取更多的油脂，但油炸物中的油脂 ...

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