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究竟低醣生酮一天需要多少的好油？

如果你的減醣太佛系，又看著低醣、生酮者吃著美味高脂食物，誤認為自己可以樣樣飲食法都沾點邊，那麼四不像的下場，就是油+糖=胖。比起每天需要攝取多少脂肪，我認為每天 ...

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