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減醣是什麼
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減糖食物- 「減醣飲食」正夯,看這篇就夠了!醫師全解析
另外個減糖重點是,不要喝果汁。過去大家以為果汁很健康,但果汁比水果少了纖維,卻增加了更多更多的糖,即使是百分之百還原果汁裡的糖份都還是很高,喝了人也不會有飽 ...
確定!
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