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減醣是什麼
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https://event.womenshealth.com.tw/2021/168/
「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
或是氣泡水、無糖咖啡、無糖茶都可以,但檸檬水、果茶這類含糖的就不行! 太餓還可以喝 ... 體重一直下不來,減重醫生教你重點是吃澱粉、計算熱量! 斷食適合搭配的運動.
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