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減醣是什麼
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減醣是不吃澱粉?錯!營養師:8祕訣正確減醣、健康瘦身
「減醣飲食」這幾年相當風行,它的飲食原則主要是建立在均衡飲食的基礎之下,不偏頗任何一種營養素,不僅能瘦身、緩和血糖上升的幅度,還能減少胰島素 ...
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