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減醣是什麼
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【健康營養補給站】糖尿病人的減醣飲食
六大類食物中以全榖雜糧、水果類及乳品類是主要影響血糖的食物,因其主要的營養素為碳水化合物(醣類),另外青菜也是含醣食物,但主要成分是多醣類中的纖維素,可延緩血糖 ...
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