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減醣是什麼
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https://www.elle.com/tw/beauty/health/g37998563/how-to-lowcarb-diet/
減醣飲食怎麼吃才有效?不吃白飯澱粉與甜點就能瘦? ...
一般來說低醣飲食的定義是醣類攝取量控制在總熱量的25%以下。同樣以每天總熱量2000大卡為例,就等於醣類佔500大卡,也就是125克。順便給大家一個參考 ...
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「減醣是什麼」
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