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太神奇！這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減醣減肥餐菜單公開(光靠 ...

水果是醣份蠻高的食物但又不能不攝取維他命C怎麼辦? 建議早中餐選一餐吃大約一顆奇異果的量(約一個握緊的拳頭大小) 早餐可以吃麵包 ...

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