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早餐怎麼吃最享瘦？ 營養師推薦外食族低醣選擇 - 工商時報

低醣早餐不只限制含精製糖的「甜」食物，碳水化合物的量也要限制。 高糖早餐壞處多 低糖早餐顧健康. 很多人早餐習慣吃塊甜麵包、蛋糕，搭配一杯甜奶茶， ...

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