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懶得煮,吃調理包好方便!營養師教選購3秘訣健康吃| 聰明飲食
應避免選擇太多添加物在內,並選擇低油(脂肪)、低鹽(鈉)、低糖等食品。調理包內成分常見的是鈉含量偏高,國健署建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克( ...
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