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減醣飲食怎麼吃？一日三餐減醣料理飲食原則、減肥菜單公開

但現實好殘酷，這些食物吃一頓，糖份超標、身材肥胖，長期還會糖類成癮！以下推薦多款減醣料理，從今天開始改變飲食習慣，減肥變得好簡單！ >> 料理小白也煮得出來！

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