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吃對了就瘦了!低醣飲食吃1個月瘦3公斤(65→62kg)菜單分享
參考來自「娜塔版減醣減肥餐」,是一名叫做Nata的網紅所設計的菜單,她按照 ... 保有最低醣類需要量,可提供身體基本的熱量,又有助消耗脂肪、減重。
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