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什麼是減醣飲食？不用運動， 3款減肥菜單「控制醣分」三周瘦 ...

醣類是碳水化合物，是人體每日所需的營養素，適當攝取能維持身體機能必須，但若攝取過量，醣類會使其他營養素無法被身體消耗掉，因為身體在消耗熱量時，會 ...

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