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減醣飲食是什麼?外食族也不可錯過的3大菜單,享受美食無 ...
此糖類也經常被加於飲品、甜點中,且吃起來有明顯的甜味,容易使血糖上升。對身體來說,其實並不需要過多的糖分且高糖攝取也容易導致肥胖產生。 「醣類」 ...
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