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減醣好處
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體脂肪降10% 「減醣飲食」帶來7大好處| 減肥| 精製糖| 糖類
她表示,減醣不是所有醣類都不吃,而是減少精製糖、精製澱粉的攝取,並且適量攝取 ... 減醣飲食不僅讓娜塔減重成功,也給身體健康帶來許多額外好處。
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