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外食族想瘦？人氣營養師公開「小吃店&火鍋店SOP不胖吃法」

上班族的午餐、晚餐常常會快速的在附近的小吃店解決，乍看油膩的餐點，其實只有守住這些大方向就能安心減醣！首先主食相較於乾麵、炸醬麵等麵類品項，選擇 ...

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