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小吃店、火鍋、燒烤都能減醣！營養師教你外食減醣攻略| 姊妹淘

吃的順序建議以「湯、菜、肉、飯」來進行，其實所有減醣飲食都應遵循這個原則，只是在不同類型的餐廳，總有難以達成的時候，火鍋店特別適合。

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