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第一次減醣生酮就上手（暢銷增訂版）：在地人 - 博客來

減醣外食 族的救星──超商＆超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則. ☆新手也輕鬆上手──符合「脂肪＞70％，蛋白質＜20％，碳水化合物＜10％」的基本生酮比例.

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