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減醣可以喝什麼飲料
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(一) 減醣飲食: 什麼是減醣?我再也不能吃飯和麵了嗎? - 方格子
少喝含糖飲料,手搖請喝無糖飲料,果汁也是高糖分的飲料必須減少攝取,還有沾醬類的調味料等。 以上的概念是因為醣類會使血糖上升,而造成脂肪的產生。 ※ ...
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