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減醣原則
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https://books.google.com.tw/books?id=hwsiEAAAQBAJ&pg=PA221&lpg=PA221&dq=%E6%B8%9B%E9%86%A3%E5%8E%9F%E5%89%87&source=bl&ots=g8IIXeikFL&sig=ACfU3U2AhvAg4r87CCMI_rPDmfGKfZBpvQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwio5bun3tf9AhX8XmwGHWkhAX0Q6AF6BQibAhAD
營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖,代謝好好!吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫
控醣穩糖,代謝好好!吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫 楊斯涵. 自助餐低醣飲食原則自助餐低離搭配全穀雜糧類優先選擇南瓜、地瓜、蓮藕、五穀飯等,飯量選擇小碗即可蔬菜類 ...
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