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減醣原則
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「減醣原則」3個月甩掉12公斤! 選對鮮食就能吃飽不挨餓
3. 攝取好的脂肪:從天然食物而來的脂肪,如堅果、酪梨、奇亞籽、亞麻籽、奶油、橄欖油、魚油、椰子油、苦茶油及蛋、肉類脂肪等等。應避免反式脂肪,如 ...
確定!
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