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減醣原則
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低醣、減醣飲食怎麼吃?專業醫師:掌握「減醣5大原則」就對了
減醣原則 1:先從減「糖」做起. 米字邊的「糖」,是「醣」的一種,是我們NG飲食中最常吃得太過頭、太多的碳水化合物。加了糖的飲料、食物總是變得更 ...
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「減醣原則」
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