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減醣原則
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g42104507/japan-dr/
日本獨創「減醣/限醣」飲食法,吃得飽不運動還能降體脂
「醣類食物」就是使血糖上升的元凶!血糖濃度上升可能會造成糖尿病、肥胖、動脈硬化等疾病。本篇讓醫生告訴你10個減醣飲食的原則以及為什麼你應該 ...
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