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減重也能開心吃!掌握減醣飲食7大黃金原則,日部落客狠甩43 ...
減肥的基本原則就是三餐一定要照常吃。空腹容易讓血醣值起伏變動,所以一天三餐外加點心來補充熱量才是正確的做法!減少空腹的時間還可以防止 ...
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