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運動前後怎麼吃？ 這樣吃減脂增肌線條美 - 良醫健康網- 商業周刊

運動 、飲食兩者先後順序，一直是許多民眾的疑問。營養師林若君指出，有民眾為了減肥選擇空腹做運動，卻造成運動過程中腸胃不適，甚至血糖過低而昏倒； ...

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